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たんぱくプラス

  • いつまでも元気で美しい理想の体作りに

    いつまでも元気で美しい理想の体作りに

    たんぱく質の重要性が注目されています。
    せっかく運動やケアをしても、体をつくる原材料とも言えるタンパク質不足の状態では、思ったような効果は得られません。
    理想の体に近づくには、適度な運動に加えて、適度なたんぱく摂取が欠かせません。

  • 最近こんなことはありませんか?

    最近こんなことはありませんか?

    肌の乾燥や体力の低下、疲れやすさはたんぱく質不足によるものかもしれません。
    タンパク質が低下すると、不足分のエネルギーを筋肉で補おうとするため、筋肉量が減ってしまう可能性があります。
    また、臓器も筋肉でできている為、基礎代謝量が落ち、太りやすく痩せにくい体質をつくりやすくなってしまいます。

  • ヘルシーな食事は要注意!?

    ヘルシーな食事は要注意!?

    野菜たっぷりのサラダやグラノーラ、フルーツたっぷりのスムージーなど健康を気遣ったヘルシーなメニューも、肉や魚などをほとんど摂らない食事では、たんぱく質不足に陥ってしまいます。
    健康意識の高い方も、注意が必要です。

  • まるで抹茶ラテ

    まるで抹茶ラテ

    お茶屋ならでは!贅沢に配合した抹茶とほんのり香る生姜。
    毎日続けるものだから、美味しさにとことんこだわりました。
    牛乳や豆乳にもサッと溶けて後味もさっぱり!

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