深蒸し茶の健康効果や静岡から取り寄せる方法

深蒸し茶の健康効果

深蒸し茶を飲むことによって健康効果があると聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。しかし、健康には良いと聞いても具体的にどのような効果が期待できるとされているのか知らない人も多いでしょう。お茶と言っても種類は豊富ですし、それぞれ含まれる成分も異なります。全てを紹介することはできませんが、お茶の中でも深蒸し茶に限定してここでは健康効果についてを話します。

まず、健康効果として考えられるものは免疫力アップです。深蒸し茶にはカテキンが含まれており、カテキンはポリフェノールの一種です。免疫細胞の大半を占めているのは白血球ですが、この働きをサポートする動きをするので、免疫をアップさせられる可能性があると言われています。また、カテキンには高い殺菌作用もあるとされています。その為、インフルエンザなどその他風邪ウイルスの感染から身を守るために働いてくれます。日頃から深蒸し茶を飲むことによって、免疫力を上げ、風邪などの予防にもつながるので、予防をしたい人は深蒸し茶について考えてみると良いでしょう。

また、コレステロール値の調整も可能だという効果もあります。含まれている成分としてはカテキンがありますが、これはコレステロール値を抑える働きもしてくれます。その為、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロール値をアップさせてくれるので、コレステロール値の調整の働きもしてくれます。また、血液もサラサラな状態になりやすいので、動脈硬化や高血圧などを防ぐためにも働いてくれるとされているため魅力的です。

続いて便秘の予防や改善する効果も期待できます。含まれているカテキンには悪玉菌に対して殺菌をする効果がありますが、善玉菌は増やすことができるため、便秘で悩んでいる人の予防や改善効果が期待できるとされています。また、予防をするためには食後に飲むのが良いと言われているので、飲むタイミングも予め調べておくと良いでしょう。続いてはストレスの軽減にも役立つことです。温かい深蒸し茶を飲むとリラックスすると思っている人もいるのではないでしょうか。実はこれは気持ちではなく、含まれているアミノ酸の効果によってリラックス効果があるとされています。アミノ酸の中のテアニンと呼ばれる成分があるため、脳がリラックスしているときに現れるα波を引き出す力を持っています。ストレスが溜まっている人や、身体をリラックスした状態にしたいと人は飲むようにすると良いでしょう。

四つの健康効果を話しましたが、その他にも色々な健康効果があるとされています。お茶によっても異なるので、どのお茶が自分に合っているのかについて調べてから購入すると良いでしょう。

煎茶と深蒸し茶の違い

お茶にはいくつかの種類があり、それぞれ含まれている成分が違ったり、製法が違ったりもします。その中でも煎茶や深蒸し茶はどちらも同じではないかと思う人が多いので、二つの違いについてをここでは話します。まず、煎茶の説明ですが、摘み立ての新鮮な生葉を蒸したり炒ったりして熱処理をすることで発酵を抑え、煎茶が生まれます。これは日本人にとって馴染みの深いお茶と言われており、多くの日本人が飲んでいます。蒸して揉んで荒茶を製造する製法となり、最も日本に出回っているお茶です。続いて深蒸し茶について話しますが、普通の煎茶よりも約二倍以上もの時間をかけて茶葉を蒸して作ったお茶のことを深蒸し茶と言います。茶葉の中まで十分に蒸気熱が伝わるため、形は粉っぽくなることが特徴的ですが、お茶の色は通常の煎茶よりも濃くなります。

しかし、濃くても青臭みや渋味っぽさがなく、飲みやすいのも特徴的です。二つの違いを話しましたが、どちらも同じように見えてそれぞれ異なるお茶です。主に製法が変わるので、違いが分からない人は参考にすると良いでしょう。

静岡から取り寄せたいならインターネットショッピングを活用しよう

静岡と聞くとお茶が有名な地域というイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。また、地域によってそれぞれ味なども異なるので、お茶に興味がある人は色々な地域のお茶を飲んでみたいと思う人も多いでしょう。しかし、静岡など別の地域に住んでいる人は買いに行くのが大変と思う人が多いでしょう。そんな人たちのために手軽に買える方法はインターネットショッピングです。

例えばスマートフォンやパソコンを所有している人は簡単に静岡からお茶を取り寄せることができます。ここ最近でインターネット技術も進歩していますし、スマートフォンも普及しています。その為、実際に静岡まで足を運ばなくても気軽に購入できます。また、静岡の色々な種類のお茶を買えるのも魅力です。インターネットショッピングなら専門的にお茶を販売しているお店もあります。その為、深蒸し茶や煎茶など希望に合わせたお茶の購入が可能です。

静岡から取り寄せたい人の中でも手軽に購入したい方はインターネットショッピングを検討しましょう。